养胃茶怎么做

　　养胃茶是一种帮助缓解胃部不适和促进消化的茶饮。以下是一种简单的养胃茶的制作方法：

　　材料：

　　- 2克薏米

　　- 2克荷叶

　　- 2克山楂干

　　- 2克陈皮

　　- 500毫升水

　　步骤：

　　1. 将薏米、荷叶、山楂干和陈皮放入一个茶壶中。

　　2. 烧开500毫升水，倒入茶壶中。

　　3. 盖上茶壶盖，让茶材浸泡15-20分钟。

　　4. 过滤茶液，倒入杯中即可饮用。

　　这种养胃茶可以每天饮用，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃胀、胃酸过多等不适症状。但如果您有特殊的胃部问题，建议咨询医生或中医师的建议。