养胃喝的茶,可以选择以下几种:
1. 神仙茶:主要成分是罗汉果、荷叶、甘草等草本植物,具有清热解毒、润肺养胃的作用,口感清淡,适合长期饮用。
2. 玫瑰花茶:具有润肺养胃、调理气血的功效,味道鲜美芬芳,可以加入适量的蜂蜜调味。
3. 决明子茶:决明子含有丰富的维生素C和多种矿物质,可以帮助消化、促进胃肠蠕动,对于胃寒、胃痛等症状有一定缓解作用。
4. 金银花茶:金银花具有清热解毒、抗病毒的作用,可以舒缓胃部不适,改善消化问题。
5. 马齿苋茶:马齿苋含有丰富的维生素C和蛋白质,有助于提高胃肠功能,促进食欲,有助于胃肠道的健康。
每个人的体质和胃病的具体情况不同,选择适合自己的茶饮比较重要,如果有需要,咨询医生或中医师的建议。茶饮不要过浓或过烫,以免对胃产生刺激。

而且黑豆富含蛋白质和膳食纤维,核桃能补脑益智,红枣又能补血养颜,营养搭配超棒,喝起来香甜又健康。从营养方面讲,黑豆和花生都是优质蛋白的来源,燕麦富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,这组合又好喝又营养。
