肠胃不好什么鱼不能吃

　　如果肠胃不好，以下几种鱼可能要避免或限制食用：

　　1. 油腻鱼类：像沙丁鱼、鲱鱼、黄鳝等含有较高的脂肪和油脂，对于肠胃不好的人可能会增加胃肠负担，导致消化不良或腹泻。

　　2. 生鱼类：生鱼片、生鱼寿司等生鱼制品可能带有寄生虫或细菌，对于肠胃较为敏感的人来说，食用生鱼可能会引起食物中毒。

　　3. 鱼皮和鱼鳞：鱼皮和鱼鳞中含有较高的胶原蛋白和纤维素，对于肠胃不好的人来说，这些鱼皮和鱼鳞可能会增加肠胃负担，导致消化不良或胀气。

　　4. 鱼肉刺：一些鱼类如带刺鱼、草鱼等可能含有较多的鱼刺，对于肠胃不好的人来说，食用这些鱼类可能会导致刺激肠胃黏膜、引起不适或疼痛。

　　每个人的肠胃状况不同，而且个体差异存在，因此在饮食方面应根据个人的实际情况来调整和选择适合自己的食物。如果肠胃问题严重或不明确，建议咨询医生或营养师的建议。