有氧运动可以增加肠胃蠕动,例如跑步、游泳、跳绳等。这些运动可以增加心率和呼吸频率,促进血液循环,并同时刺激肠胃蠕动。瑜伽和普拉提等伸展运动也可以通过调整身体姿势和呼吸来刺激肠胃蠕动。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!