不辣的猪蹄怎么做好吃

  做不辣的猪蹄,酱焖黄豆猪蹄是吃的做法,成品软糯入味、油亮不腻,老人小孩都爱吃。

奘灵

  1. 预处理猪蹄去腥味:买猪蹄的时候就让摊主帮着剁成拳头一半大的小块,回家把猪蹄块放进清水里浸泡1个半小时,中途换两次水把血水泡干净,这样不用放重口调料也不会腥。泡好的猪蹄冷水下锅,放三片生姜、两段大葱、一勺料酒,大火煮开飘出浮沫后再煮五分钟,捞出来用温水把表面的浮沫冲干净,控干水分备用。

  2. 炒色调味准备焖煮:提前把一小把干黄豆泡好,室温泡四个小时,赶时间就用温水泡两个小时。起锅倒一点点食用油,放两勺冰糖开小火,慢慢炒到冰糖融化变成深枣红色的糖液,立刻把控干水的猪蹄倒进去快速翻炒,让每块猪蹄都裹上均匀的糖色,成品颜色才会红亮好看。接着加两勺生抽、一勺老抽、一勺黄豆酱、两颗八角、一片香叶,翻炒出香味后,加开水没过猪蹄,把泡好的黄豆倒进去,大火煮开后转最小火,盖好锅盖焖一个小时。

  3. 收汁出锅:焖够一个小时后打开锅盖,加小半勺盐调味道就行,因为生抽和黄豆酱本身已经带咸味,千万别加多。味道调好后开大火,不停翻炒收浓汤汁,等到汤汁变得粘稠油亮,均匀裹在猪蹄和黄豆上就可以关火装盘了。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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