生风干牛肉怎么吃好吃

  生风干牛肉经过去盐软化处理后,做成零食、下酒菜或是入菜都很好吃,分享三种家常好做的吃法。

水苏糖

  1 原味追剧零嘴

  整块生风干牛肉先放清水里泡1-2小时,泡掉表面多余的盐分,也能让硬得像石头的牛肉稍微回软,泡好后捞出来放进蒸锅,水开后蒸15到20分钟,戳一下中心能轻松扎透就关火,放凉之后顺着牛肉的纹理撕成细条或者切薄片,直接吃就是咸香有嚼劲的原味干巴,追剧的时候抓一把,越嚼越香,比市售的添加型牛肉干吃着踏实。

  2 香煎下酒菜

  同样先泡1小时去多余盐份,然后切成半厘米厚的薄片,平底锅里不用额外倒油,开中小火把牛肉片平铺进去慢慢烘,中途翻一次面,烘到两面都逼出油脂、边缘微微发焦卷边就盛出来,锅里剩的底油爆香点蒜末,撒一勺辣椒面翻两下浇在牛肉上,香得直钻鼻子,配冰啤酒比什么卤味都对味。

  3 入菜提香吃法

  把生风干牛肉切成小丁,放清水里泡半小时去盐,烧一锅开水把牛肉丁丢进去焯3分钟捞出来控干水份,做焖饭的时候和洗好的米一起丢进电饭煲,再加一把玉米粒和胡萝卜丁,正常煮饭就行,煮好的焖饭自带浓浓的肉香,不用额外放盐就咸香合适;炒菜的话可以爆香牛肉丁之后加切段的芥兰或者西兰花,翻炒到青菜断生就出锅,风干牛肉的咸香能完全浸到青菜里,比鲜肉炒香好几个度。

冻过的牛肉怎么炖

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冻过的牛肉只要方法正确,就能炖得软烂不柴、鲜味十足。优先提前一天把冻牛肉放到冰箱冷藏室慢慢化冻,第二天用刚好,这种解冻方式流失的肉汁最少,口感最嫩。3、慢炖入味。


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牛肉炖黑豆补什么

牛肉炖黑豆主要可以补充优质蛋白质、多种矿物质与膳食纤维,同时能辅助补气血、强筋骨、调节肠道代谢。牛肉含有人体必需的多种氨基酸,是吸收率很高的动物优质蛋白,黑豆则是优质植物蛋白来源,二者搭配能实现氨基酸互补,提升整体营养利用率,适合健身增肌人群、生长发育期的青少年补充营养,维持肌肉和身体组织生长。


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