胃不好可以喝蜂蜜水吗?

　　胃不好能否喝蜂蜜水不能一概而论，症状稳定的大部分胃病患者，可以适量饮用方式得当的蜂蜜水，胃酸分泌过多、合并血糖异常的胃不好人群不适合喝。

　　1. 对于胃酸分泌偏少的胃病，比如轻度萎缩性胃炎，或是日常伴随胃胀、轻微便秘的胃不好人群，适量喝温的淡蜂蜜水一般不会有问题，蜂蜜中的活性物质还能辅助促进消化，每次放1-2勺蜂蜜冲调，水温控制在40℃-60℃，既不会破坏活性成分也不会刺激胃黏膜。

　　2. 胃酸分泌过多的胃病患者不建议喝蜂蜜水，比如存在胃食管反流、活动性胃溃疡、十二指肠溃疡的人群，蜂蜜中的大量糖分会刺激胃酸过量分泌，很容易加重反酸、烧心、胃痛的症状，空腹饮用时不适感会更明显。

　　3. 即使是适合喝蜂蜜水的人群，也要注意饮用细节，不能喝过浓、过烫或是冰的蜂蜜水，过浓的高糖会加重肠胃代谢负担，过烫过冰都会损伤刺激胃黏膜；也不要空腹饮用，安排在饭后1-2小时少量喝；如果胃不好同时合并血糖异常或糖尿病，不管胃病症状轻重都不建议喝蜂蜜水，避免造成血糖大幅波动。