水果可以补充膳食纤维吗？吃水果补膳食纤维够日常所需吗信息评论17条

网友评论17条

小橘子爱啃苹果 2026-08-11 08:12:09

为补膳食纤维每天啃好多带皮苹果，血糖飘了不能光靠水果补

晨跑的阿凯 2026-09-22 12:47:33

全谷物补纤维挺方便

小橘子爱甜筒 2026-08-11 08:02:17

为补膳食纤维一天吃两斤西梅，糖分超了还胃胀气

张军 2026-09-25 14:33:19

现在搭配水苏糖补，比单吃水果方便多了

林小夏 2026-08-11 08:12:47

想靠吃水果补膳食纤维，吃了一斤半西梅，糖都超了还没补够

17 1 2 3 4 下一页尾页