水果可以补充膳食纤维吗？吃水果补膳食纤维够日常所需吗信息评论17条 - 第4页

网友评论17条

阿泽爱喝温水 2026-08-22 14:07:51

为补膳食纤维一天吃两斤火龙果，血糖飘得厉害，要配全谷物。

爱吃苹果的小夏 2026-08-11 08:12:33

天天啃带皮苹果补膳食纤维，查了光吃这个根本不够。

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