吃苹果能改善便秘吗，需要吃皮吗？每天吃多少合适信息评论12条

网友评论12条

小桃爱吃桃 2026-09-12 16:01:47

带皮吃苹果对便秘更好

晴子的碎碎念 2026-10-10 14:22:56

听人说吃苹果治便秘一天吃仨，结果腹胀好几天，不能吃多

阿泽的小窝 2026-09-20 09:45:32

肠胃敏感带皮吃苹果会闹肚子，削了皮吃也比不吃强点

小橘子爱吃糖 2026-09-12 16:02:17

带皮吃苹果排便顺畅了些

小橘猫爱吃鱼 2026-09-12 16:01:47

便秘都是削了皮吃苹果，带皮吃效果更好，晚上回去试试用盐搓洗干净再吃

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