吃苹果能改善便秘吗，需要吃皮吗？每天吃多少合适信息评论12条 - 第3页

网友评论12条

阿泽爱喝冰美式 2026-09-28 09:37:19

轻度便秘的时候每天带皮吃一个中等大小的苹果，还搭配喝了水苏糖，不到一周排便就顺畅多了

爱吃苹果的小夏 2026-09-12 16:01:42

带皮吃苹果有用

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