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膳食纤维也是营养素吗？不是营养素，那它到底是啥
不能因为膳食纤维不提供营养就忽视它的作用，膳食纤维是形成粪便的骨架，到达肠道内有极强的亲水性。
膳食纤维会降低营养素的利用吗
膳食纤维会降低营养素的利用1、膳食纤维会影响和降低对其他的营养素的吸收，比如常见的脂肪，蛋白质，钙，铁等营养元素和微量元素及矿物质等的吸收利用。
膳食纤维影响哪些营养素吸收
膳食纤维主要是影响碳水化合物与胆固醇类的吸收1、食用膳食纤维后，胃肠蠕动的速度会增加，蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素和微量元素的代谢吸收也会受
膳食纤维算不算营养素
而且膳食纤维也不能被身体内的消化酶分解利用，消化不了的特质自然不会给身体提供需要的物质。补充膳食纤维日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，谷物，藻类，菌菇类等。
益生菌属于营养素吗
益生菌类产品有保健品，食品，也有药品类。要根据不同的情况选择食用，但是益生菌类制剂不建议没有服用指征的情况下食用，也不建议长期食用。
影响食物营养素吸收的因素
影响食物营养素吸收的因素有很多，包括胃肠道疾病、消化因素、不良的生活和饮食习惯等。1.胃肠道疾病：如果患者患有胃肠道疾病，如急性胃炎，会影响消化功能，降低食物的吸...-
第7类营养素
1.维生素A2.维生素B3.维生素C4.维生素D5.维生素E6.维生素K7.矿物质... -
七大营养素之首
七大营养素之首是碳水化合物，因为它是人体能量来源的主要营养素。其他六种营养素包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素。这些营养素在人体中都具有重要的生理功能... -
为什么把纤维素为第七营养素
纤维素被视为第七营养素，因为它是对人体至关重要的一种营养素，但却被忽视了很长时间。因此，纤维素被视为一种必需的营养素，应该被纳入到我们的日常饮食中。... -
七大营养素分类
七大营养素可分为三大类：1.碳水化合物、蛋白质和脂肪：这三种营养素是人体能量的主要来源，分别提供4千卡、4千卡和9千卡的热量。...