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首页 > 豆类相关信息列表
  • 红豆绿豆有膳食纤维吗?红豆绿豆是不是粗纤维食物,豆类里面粗纤维多!

    红豆绿豆有膳食纤维吗?红豆绿豆是不是粗纤维食物

    红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维,红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等,绿豆红豆的用处都很多的,正因为里面的大量的膳食纤维,吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。
  • 为什么吃豆类东西肚子就咕噜咕噜?豆类吃完肚子咕咕叫,跟豆制品的性质有关!

    为什么吃豆类东西肚子就咕噜咕噜?豆类吃完肚子咕

    不知道大家有没有这样的体验,就是吃了豆腐喝了豆奶等豆制品后,肚子可能会叽里咕噜一阵一阵的叫。让人又尴尬又难受的,今天我们就来分享一下为什么吃豆类东西肚子就咕噜咕噜?豆类食品吃完可能会胀气,而且豆制品里面含有低聚糖类成分,比如棉子糖等物质。
  • 肠胃不好的人可以喝绿豆汤吗?绿豆汤伤胃吗?豆类是要慎吃的!

    肠胃不好的人可以喝绿豆汤吗?绿豆汤伤胃吗?豆类

    脾胃不好的朋友当然是不建议吃绿豆汤的,因为绿豆汤是帮助清热解毒的,帮助降火是可以的,但是太寒凉的食物就会伤脾胃,绿豆就是性寒的典型食材了。如果是不太严重的情况下,适量的喝点也没有问题的,不能喝的次数频率太高了。
  • 肠胃难受能吃豌豆吗?豆类别多吃,胀气不舒服!

    肠胃难受能吃豌豆吗?豆类别多吃,胀气不舒服!

    豌豆少吃一点是对肠胃有好处的,因为里面有大量的纤维素,对肠道内的疏通清理还是非常有益。所以,豌豆本身是对肠胃没有不利的,主要是每次吃的量来决定的。
  • 毛豆是蔬菜还是豆类

    毛豆是蔬菜还是豆类

    毛豆是蔬菜也是豆类,也可以当成主食1、咱们日常食用的毛豆就是新鲜的带荚的黄豆,也有青毛豆,黄毛豆,白毛豆等根据成熟度做出的区分。
  • 豆类中有膳食纤维素吗

    豆类中有膳食纤维素吗

    大多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素,但脂肪含量极低。豆子的延伸产品豆芽,豆腐,豆制品里面也有膳食纤维的含量。
  • 豆类的营养价值

    豆类的营养价值

    豆类的营养价值简要:我们日常生活中食用的豆类有很多种,那么不同都豆类的营养价值也有所不同,下面给您介绍一下常见的豆类和豆制品。1、黄豆:黄豆含有丰富的蛋