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红豆绿豆有膳食纤维吗？红豆绿豆是不是粗纤维食物
红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维，红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等，绿豆红豆的用处都很多的，正因为里面的大量的膳食纤维，吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。
为什么吃豆类东西肚子就咕噜咕噜？豆类吃完肚子咕
不知道大家有没有这样的体验，就是吃了豆腐喝了豆奶等豆制品后，肚子可能会叽里咕噜一阵一阵的叫。让人又尴尬又难受的，今天我们就来分享一下为什么吃豆类东西肚子就咕噜咕噜?豆类食品吃完可能会胀气，而且豆制品里面含有低聚糖类成分，比如棉子糖等物质。
肠胃不好的人可以喝绿豆汤吗？绿豆汤伤胃吗？豆类
脾胃不好的朋友当然是不建议吃绿豆汤的，因为绿豆汤是帮助清热解毒的，帮助降火是可以的，但是太寒凉的食物就会伤脾胃，绿豆就是性寒的典型食材了。如果是不太严重的情况下，适量的喝点也没有问题的，不能喝的次数频率太高了。
肠胃难受能吃豌豆吗?豆类别多吃，胀气不舒服!
豌豆少吃一点是对肠胃有好处的，因为里面有大量的纤维素，对肠道内的疏通清理还是非常有益。所以，豌豆本身是对肠胃没有不利的，主要是每次吃的量来决定的。
毛豆是蔬菜还是豆类
毛豆是蔬菜也是豆类，也可以当成主食1、咱们日常食用的毛豆就是新鲜的带荚的黄豆，也有青毛豆，黄毛豆，白毛豆等根据成熟度做出的区分。
豆类中有膳食纤维素吗
大多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素，但脂肪含量极低。豆子的延伸产品豆芽，豆腐，豆制品里面也有膳食纤维的含量。
豆类的营养价值
豆类的营养价值简要：我们日常生活中食用的豆类有很多种，那么不同都豆类的营养价值也有所不同，下面给您介绍一下常见的豆类和豆制品。1、黄豆：黄豆含有丰富的蛋