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胃不好吃熟花生吗?熟花生能不能养胃呢?
花生被很多朋友用来养胃，当时花生生熟吃法不同，营养成分也有区别，另外养胃的效果也不同的。花生对胃部的养护主要是里面有大量的脂肪酸和蛋白质，食用可以帮助抑制和中和胃酸的分泌。
花生酱里面有膳食纤维吗?花生酱膳食纤维含量高吗?
花生酱也就是花生炒熟后磨成酱了，花生里面也有膳食纤维，只是物理方法让膳食纤维变小了，并不是影响膳食纤维的数量了。举例说明，一大勺的花生酱里面膳食纤维也高达1克左右了，而且里面也有0.3克左右的可溶性膳食纤维的。
一吃花生就放臭屁，为何吃炒花生放屁臭，先看消化
花生少吃是可以帮助补充多种营养的，但是多吃就不太好了。今天我们来分享的话题就是一吃花生就放臭屁，为何吃炒花生放屁臭，先看消化能力再多吃!为何吃炒花生放屁臭：花生里面的油脂也很大，而且花生里面有丰富的蛋白质，也是高热量的食物。
油炸花生吃多了胃不舒服，油炸花生伤胃吗？有些人
花生是每个家庭或者餐桌上面的常客了，不管是水煮花生还是油炸花生，随时就来一道菜。油炸花生吃多了胃不舒服：如果有胃炎或者胃不好，是不建议吃油炸花生的，是可以吃点水煮花生，或者带皮的笼蒸的花生更好。
脾胃湿热的人能吃花生吗？花生能减少体内的湿气吗
花生能减少体内的湿气吗?还不清楚的赶紧来看!脾胃湿热的情况下，很容易没有胃口和消化不良，可以少量吃点花生，但是花生不是祛除湿热的食品。别多吃，容易胀气和消化不良，不利于湿气的排出。
生花生养胃还是伤胃，怎样吃生花生对胃有好处，你
生的花生米对胃的好处是因为里面所含的营养成分，帮助刺激黏膜分泌抑胃液素，来中和一部分的胃酸。特别是花生米中的磷脂，对胃粘膜也有一定的保护，来起到乳化和润滑的效果。但是不要吃水煮的花生米和油炸的来中和胃酸。
花生毛豆可以一起煮吗？花毛一体，妥妥的清肠高手
花生毛豆是夏季饭店，大排档还有家庭里面常见的小菜了，花生毛豆是没有任何冲突的，当然是可以煮在一起的。也有的朋友是把花生毛豆剥了皮，放在一起做炖汤的辅料，这样口感更绵香。
家里吃花生油对肠胃好不好？花生油特别香，但是不
要知道花生油里面是有很多的脂肪，自身肠胃不好的朋友，不要一直吃这一种油脂，可以选择橄榄油，大豆油，也可以适量的吃点猪油。
花生是粗纤维吗?
花生百克粗纤维含量3克，是粗纤维食物。花生还富含粗蛋白，包括胆碱和卵磷脂，可以促进新陈代谢，促进肠道蠕动推送大便及时排出。
花生粗纤维含量是多少
而且花生的粗蛋白也很丰富，也有胆碱、卵磷脂等成分，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力，花生也被称为是抗衰食材。