吃饭不嚼就吞下去好不好

　　吃饭不嚼就直接吞下去是不好的。咀嚼食物有助于将食物粉碎成较小的颗粒，使食物更容易被消化吸收。咀嚼还可以刺激唾液腺分泌唾液，其中含有酶，有助于食物消化。咀嚼还可以让人更有饱腹感，从而减少进食量，有助于控制体重。建议在吃饭时充分咀嚼食物，以保证消化吸收和身体健康。

胃炎喝红糖姜茶水好不好？

红糖姜茶一般在三伏天被很多人用来驱寒祛湿气，特别是容易潮湿多雨的地区。需要注意的是，红糖和姜的属性都是偏温热的，两种搭配的茶饮不适合胃肠湿热的胃病，还有就是胃炎的急性发作期间，或者糜烂性胃病都不适合红糖姜茶水。

菊粉是一种储备性的多糖物质，主要来源是在菊科的植物中，菊粉并不是专业的用来灌肠的产品。也有人把低聚糖，水苏糖，益生元，菊粉等用来灌肠，也是一种自然的净化肠道法，用外力来帮助排出大肠内的垃圾废物等。

今天我们来分享萎缩性胃炎吃花生好不好?花生中的蛋白质和脂肪及多种维生素，滋补气血，延缓衰老。另外熟花生尽量吃煮的或者熬粥里面放的，少吃炒花生及油炸花生，本身花生就含脂肪和蛋白质，吃多胃不好消化也会胀气。