空腹进行高强度有氧运动可能对胃不好，因为这种运动可能会增加胃酸分泌并引起胃灼热或胃不适的感觉。空腹运动还可能导致低血糖，引起头晕、乏力和恶心等症状。建议在进行高强度有氧运动之前，先摄取一些轻便的饮食，如水果或面包，以提供足够的能量和减少胃酸分泌的刺激。每个人的身体状况和耐受能力不同，应根据个人情况和健康状况来决定是否进行空腹有氧运动。如果你有胃酸过多、胃溃疡、胃炎或其他胃部问题，在运动前先咨询医生的建议。
鸡蛋和豆浆完全可以一起吃，网上流传的“鸡蛋豆浆相克”是没有科学依据的谣言。真正可能引发身体不适的，是没煮熟的豆浆或者没熟透的鸡蛋：生豆浆如果加热不彻底，残留的胰蛋白酶抑制剂和皂素确实可能引发恶心腹胀，生鸡蛋或者溏心蛋也有被沙门氏菌污染的风险，只要把两种食材都彻底做熟，完全可以放心一起吃。
