男人晚上吃什么水果好

　　男人晚上可以吃以下水果：

　　1. 橙子：橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，还含有丰富的纤维素，有助于消化和促进肠道健康。

　　2. 香蕉：香蕉富含钾，有助于维持血压的稳定，还含有多种维生素和纤维素，有助于提供能量和促进消化。

　　3. 葡萄：葡萄富含抗氧化物质，有助于延缓衰老和降低慢性疾病的风险，还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道健康。

　　4. 桃子：桃子是低热量的水果，富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，并有助于促进心脏健康和消化。

　　5. 樱桃：樱桃含有丰富的抗氧化物质，有助于消炎和抗衰老，还含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。

　　晚上食用水果不宜过量，以避免影响睡眠。如果有特殊的健康状况或者对某些水果过敏，请先咨询医生的意见。