胃寒的人适合喝红茶。红茶具有温热的特性，能够起到温暖胃部的作用，对于胃寒、腹痛、消化不良等症状有一定的缓解作用。红茶中的茶多酚也能够帮助消化和促进肠胃蠕动。如果胃寒伴有胃溃疡、胃炎等胃病的症状，建议在医生的指导下饮用红茶。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
