春天和夏天适合喝清凉解暑的茶叶,如绿茶、柠檬茶、菊花茶、薄荷茶、冻顶乌龙茶等。这些茶叶都具有清热解毒、消暑降温的效果,能够帮助身体调节体温,清爽解渴。花茶如玫瑰花茶和茉莉花茶也是春夏季节的好选择,既具有芳香味道,又能够起到调理身体的作用。
肠胃不好的人可以少量吃口味清淡、煮透的茶叶蛋,但不建议多吃或频繁吃。