常见的小儿肠道益生菌有:
1. 双歧杆菌:对调节肠道菌群平衡、增强免疫力、促进营养吸收等具有重要作用。
2. 乳酸菌:能够降低肠道pH值、抑制有害菌生长,有助于维护肠道健康。
3. 可滴眼菌:能够调节肠道免疫功能,抑制肠道病原菌生长,同时可降低过敏反应。
4. 枯草杆菌:能够增加肠道内益菌数量,促进肠道蠕动,有助于预防便秘等肠道问题。
5. 酪酸菌:能够调节肠道菌群平衡,增加肠道内有益菌数量,促进营养吸收,有助于提高免疫力。
以上这些益生菌均可以作为小儿肠道调节、促进健康的补充物。
2.缓解便秘困扰:长期久坐或饮食不规律的人容易便秘,肠道按摩能直接作用于肠道肌肉,增强其收缩能力。3.改善肠道菌群:肠道按摩能促进血液循环,为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠:别以为肠道按摩只管肚子!