大便不成形每天五六次的情况可能是腹泻。腹泻是指每天排便次数增多、便便成形不正常(液体或半液体)、便意强烈、排便时感觉肛门疼痛或灼热等症状。腹泻的原因有很多,包括食物过敏、食物中毒、肠道感染、药物副作用、肠道疾病等。如果持续腹泻超过三天,伴有严重腹痛、高热、血便等症状应及时就医。医生可以根据具体情况进行诊断,并给予相应治疗,如调整饮食、补充液体、使用抗生素等。

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。
