清炖莲藕排骨汤怎么炖更好喝

  清炖莲藕排骨汤是一道非常营养且美味的汤品。以下是炖制喝的方法:

  材料:

  - 500克莲藕

  - 300克猪骨排

  - 适量生姜片

  - 适量葱段

  - 适量盐和胡椒粉调味

  步骤:

  1. 将莲藕去皮切成块状,猪骨排用热水焯水去血水后捞出备用。

  2. 汤锅中加入适量清水,放入猪骨排,烧开后撇去浮沫,加入葱段和姜片。

  3. 转小火炖煮1个小时,使猪骨排的骨髓和汤汁融合。随后加入莲藕块,继续炖煮30分钟至莲藕变软烂。

  4. 最后加入适量的盐和胡椒粉调味,根据个人口味调整即可。

  提示:

  - 炖煮时间可以根据个人喜好进行调整,炖得时间越长,汤汁越鲜美。

  - 可以根据个人口味加入一些其他调味料,如香菇、枸杞等。

  - 在炖煮过程中,可以适量加入清水,以保持汤汁的浓稠度。

脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!

脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!

莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!


>>查看更多内容

吃藕粉和吃藕一样吗?新鲜的莲藕跟藕粉营养价值区别,看完就明白不同之处!

藕粉是受到大家喜爱的方便食品之一,冲调好了的一碗藕粉,透明状,粉粉糯糯,口感好营养价值也高。那么藕粉的原料也是我们爱吃的莲藕,今天我们来分享的话题就是吃藕粉和吃藕一样吗?


>>查看更多内容
吃藕粉和吃藕一样吗?新鲜的莲藕跟藕粉营养价值区别,看完就明白不同之处!

肠胃不好耦能吃吗?莲藕好处多,不可错过的养胃好物!

生吃去火清热,熟吃健脾护胃。藕粉是有很好的消炎和收敛的效果,也非常好消化,不会增加肠胃负担,还会改善消化。


>>查看更多内容
肠胃不好耦能吃吗?莲藕好处多,不可错过的养胃好物!

相关内容