当患有口腔溃疡时,应选择柔软、易消化的食物。以下是一些适合食用的食物和水果:
食物:
1. 煮熟的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、土豆等。
2. 软糊状的米饭、面条或粥。
3. 温软的豆腐或豆浆。
4. 酸奶或牛奶。
5. 温热的汤类,如鸡汤、蔬菜汤等。
水果:
1. 软糊状的水果,如熟透的香蕉、熟透的西瓜、熟透的哈密瓜等。
2. 非酸性的水果,如苹果(去皮)或梨(去皮)。
3. 糊状的水果泥,如苹果泥或梨泥。
需要避免的食物和饮料包括辛辣食物、酸性食物(如柑橘类水果、柠檬)、咖啡、茶、碳酸饮料、酒精等刺激性食物和饮品。在进食时应注意口腔的清洁,避免进食过热或过冷的食物,以减少刺激溃疡的症状。

若担心豆类产气,可提前浸泡12小时并更换清水,能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重,可在医生指导下使用复方消化酶胶囊,其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。