老人胃不舒服时,可以适量喝酸奶。酸奶含有益生菌,可以帮助恢复胃肠道的菌群平衡,促进消化和吸收。但是有些老人对乳制品可能会有不良反应,如乳糖不耐受或乳蛋白过敏等,这时不适合喝酸奶。如果老人出现严重胃痛、呕吐、腹泻等症状,应立即就医,以便及时处理。在医生的指导下确定饮食是否适合。
2.喝点温水,别喝凉的或刺激的胃不舒服时,很多人会想喝冰水,但千万别这么做!3.吃点温和的东西,别吃油腻辛辣的胃不舒服时,别急着吃大餐,也别碰油腻、辛辣、生冷的食物,这些都会加重胃的负担。