西米是由木薯淀粉制成的，它的内部是由纤维网状结构构成的。当西米煮沸后，外部的纤维部分会变得透明，但内部的纤维结构需要更长的时间才能完全透明化。即使煮了很久，西米中间部分可能仍然是白色的。西米的大小也会影响煮熟的时间，较大的西米可能需要更长的时间才能完全透明化。
你这种情况属于饮食过量加重肠胃负担引发的功能性消化不良，通过居家简单干预就能快速缓解，不用过度紧张。1.先调整姿态给肠胃腾空间。2.做温和的促消化按摩补水。3.症状不缓解可以借助药物干预，长期频繁发作要调整习惯或检查。
