小孩肠胃不好时,建议给他们吃一些易于消化的食物,如米粥、面条、面包、土豆、无油蒸鱼、蔬菜汤等。还可以适量添加一些富含益生菌的食物,如酸奶、发酵豆腐等,帮助调节肠道菌群。尽量避免给小孩吃辛辣、油腻、刺激性的食物,以免刺激肠胃。但具体的饮食调整还需根据具体情况来确定,建议咨询医生或营养师的建议。
1.为啥要按摩肠胃呀肠胃可是咱们身体的“消化工厂”,天天忙着分解食物、吸收营养,时间久了容易“罢工”——比如胀气、便秘、消化不良这些小毛病,其实都是肠胃在喊“累”呢!