是的,破壁机可以用来制作莲子百合银耳汤。使用破壁机可以将莲子、百合和银耳破壁,使其更容易煮熟,也能更好地释放出营养成分。制作莲子百合银耳汤时,将所需的食材放入破壁机内,加入适量的水,选择适当的程序进行破壁,然后再将破壁好的食材放入煲汤锅中加水煮熟即可。使用破壁机可以更加方便快捷地制作莲子百合银耳汤,同时也能使汤汁更浓郁滋味更好。

板栗也不甘示弱,它里面的钙、磷、维生素C能促进骨骼发育,让牙齿更坚固。板栗里的维生素C、E和胡萝卜素也是抗氧化小能手,能提升免疫力。玉米里的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。排骨里的胶原蛋白能保护关节,减少磨损。
