老人肠胃不好可以选择喝易消化的低脂牛奶。
1. 脱脂牛奶：脱脂牛奶去除了大部分脂肪，更容易被老人的肠胃消化吸收。
2. 乳清蛋白饮料：乳清蛋白是易消化的一种蛋白质，可以提供营养，同时减少对肠胃的负担。
3. 燕麦奶：燕麦奶是由燕麦蒂制成的非乳制品，易消化且富含纤维，有助于舒缓肠胃问题。
4. 大豆奶：大豆奶是植物性蛋白质的良好来源，对于一些人来说更容易消化。
5. 植物性奶：如椰奶、杏仁奶、橡胶奶等，不含乳糖和胆固醇，可以作为替代品供选择。
不同的人有不同的肠胃情况，建议咨询医生或营养师的意见，以了解适合个人的z佳选择。
