5月份适合吃的水果有:
1. 樱桃: 5月份是樱桃的旺季,樱桃多汁鲜美,富含维生素C和抗氧化物质。
2. 草莓: 5月是草莓的丰收季节,草莓酸甜可口,富含维生素C和纤维。
3. 杨梅: 5月份是杨梅的成熟时期,杨梅富含维生素C和抗氧化物质,具有清热解毒的作用。
4. 桂圆: 5月份是桂圆上市的季节,桂圆具有补血和滋补的功效。
5. 芒果: 5月份是芒果的季节,芒果香甜多汁,富含维生素A和纤维。
6. 柚子: 5月份是柚子的季节,柚子具有清热解毒、健脾开胃的作用。
7. 蜜瓜: 5月份是蜜瓜的旺季,蜜瓜清甜可口,含有丰富的维生素C和水分。
以上水果的上市时间和产地可能会因地区和气候条件而有所差异,请根据当地的季节水果供应情况来选择食用。

若担心豆类产气,可提前浸泡12小时并更换清水,能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重,可在医生指导下使用复方消化酶胶囊,其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。