胃不好的人可以喝奶粉,但要根据个体情况来定,因为每个人的胃部问题可能不同。奶粉是经过加工的牛奶,含有蛋白质、钙质和维生素等营养物质,对于一些消化不良或胃酸过多的人可能更容易消化和吸收。对于一些胃酸过少或乳糖不耐受的人来说,奶粉可能会引起不适。如果你有胃部问题,建议先咨询医生或专业营养师的意见,以了解是否适合喝奶粉,或者是否需要选择特殊配方的奶粉。

3、多吃做熟的软嫩蔬菜,日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜,吃蔬菜尽量做熟做软再吃,少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜,也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜,不然很容易刺激肠胃,引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
