肠胃不好经常拉肚子可以吃香蕉。香蕉是一种富含纤维、易于消化的食物，可以帮助稳定肠胃功能，缓解腹泻情况。香蕉还含有丰富的钾元素，可以帮助补充身体所需的营养物质。对于一些严重腹泻的人来说，食用香蕉也可能会增加胃肠道负担，因此需要根据个体情况酌情食用。如果腹泻持续时间较长或症状较严重，建议咨询医生进行诊断和治疗。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
