如果你的胃不舒服，可以尝试以下容易消化的食物：
1. 平时喜欢吃的熟食，如煮熟的蔬菜、米饭、面条等，避免油炸食物和辛辣食物。
2. 温和的蛋白质，如鱼、鸡肉、豆腐等，避免油腻和肥肉。
3. 汤类食物，如清汤、粥等，有助于保持身体水分和补充营养。
4. 酸奶和酸奶制品，可以帮助增加有益菌群，促进胃肠道健康。
5. 柔软的水果，如香蕉、苹果等，富含纤维和维生素，有助于消化。
6. 浓缩汁或果汁，如苹果汁或葡萄汁，可以平缓的刺激胃。
确保充足的水分摄入也是很重要的。如果症状持续或加重，请及时就医咨询。
