胃炎吃什么更养胃修复胃

　　胃炎是一种常见的胃部疾病，常见的症状包括胃痛、消化不良、恶心等。在饮食上需要注意选择一些养胃且易于消化的食物，帮助胃部修复。以下是一些适合胃炎患者食用的食物：

　　1. 稀饭或粥：稀饭或粥含有丰富的淀粉和水分，容易消化，能够缓解胃部不适。可以选择米、小米、薏米等为主料，可以加入一些易于消化的蔬菜或肉类。

　　2. 清淡蔬菜：选择一些清淡、易于消化的蔬菜，如西红柿、黄瓜、南瓜等，可以生吃或稍加烹饪。

　　3. 高纤维食物：富含纤维的食物有助于胃肠蠕动，促进消化。可以选择燕麦片、糙米、全麦面包等。

　　4. 温性水果：一些温性水果不会刺激胃黏膜，对胃炎患者比较友好。如香蕉、苹果、柚子等。

　　5. 温热饮品：喝一些温热的饮品可以缓解胃部不适，如温开水、绿茶、薄荷茶等。

　　胃炎患者还需避免刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡、酒精等。并且需要细嚼慢咽，少食多餐，规律作息，避免暴饮暴食。如果症状严重，建议及时就医。