患有胃炎的人可以适量食用鸡蛋。鸡蛋是一种优质蛋白质来源,可以为身体提供必要的营养。个别患有胃炎的人可能会对鸡蛋过敏或者对某些蛋白质不耐受,引起不适症状。如果你患有胃炎,在医生或营养师的指导下确定自己的饮食计划,了解哪些食物适合你的胃病情况。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!