如果肠胃不好，建议尽量少喝酒或者避免饮酒。酒精对于消化系统具有刺激性，可能会加重胃部不适。如果非常想喝，可以选择一些温和、少刺激的酒类，如白酒、淡啤酒、清酒等。但是请务必适量饮用，不要过量，以免加重消化问题。咨询医生或医务人员的建议，根据个人情况来决定是否适宜饮酒。
牛排炖土豆、胡萝卜、铁棍山药给小孩吃最好，兼顾营养好吸收，也符合小孩的口味和咀嚼能力。胡萝卜本身带自然清甜味，和牛排同炖后软烂不生硬，小孩不会抗拒。
