如果肠胃不好,建议尽量少喝酒或者避免饮酒。酒精对于消化系统具有刺激性,可能会加重胃部不适。如果非常想喝,可以选择一些温和、少刺激的酒类,如白酒、淡啤酒、清酒等。但是请务必适量饮用,不要过量,以免加重消化问题。咨询医生或医务人员的建议,根据个人情况来决定是否适宜饮酒。
黄豆富含植物蛋白,小米则养胃易消化,两者一起煮粥,口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米,粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥,那叫一个实在!3.黄豆配燕麦,低脂又饱腹想控制体重的话,黄豆和燕麦煮粥准没错!