糯米红枣姜汤是一种非常养胃的汤。糯米有助于补充胃部的能量，并具有润滑肠胃的作用。红枣被称为“天然的胃药”，具有温补脾胃的作用。姜具有祛寒、暖胃的作用，可以帮助消化。这种汤不仅能够养胃，还有助于改善食欲不振、胃口不好的问题。
适合养胃的是质地细软、低刺激、好消化的家常蔬菜，以下几种是日常养胃效果较好的常见菜。2、卷心菜。
