胃不好的人可以喝一些容易消化的奶制品，比如低脂牛奶、豆奶、酸奶或者羊奶。这些奶制品相对较容易被胃部吸收和消化，同时也能提供一定的营养。如果胃不好的人对乳糖不耐受，可以选择乳糖低或无乳糖的奶制品。但是具体情况还是要根据个人的身体状况和医生的建议来选择适合的奶制品。
胃不好的人绝大多数都可以吃南瓜小米粥，这款粥反而能起到辅助养胃的作用，仅少数特殊情况需要控制摄入量。1.南瓜和小米本身就对胃很友好。
