猪腰炖汤可以放一些补脾胃的材料，例如：
1. 黄芪：具有补气、益脾胃的功效。
2. 党参：有补气益肺、健脾胃的作用。
3. 炮姜：可以温中散寒，促进消化。
4. 枸杞子：具有养肝明目、补益肾脏的功效。
5. 茯苓：能够健脾和胃，利水消肿。
6. 红枣：具有补中益气、健脾胃的作用。
7. 白术：有健脾胃、益气补虚的功效。
8. 薏仁：可以消食利水，健脾和胃。
9. 山药：能够补脾益肺，健脾止泻。
10. 淮山：有健脾益气、养肾补虚的作用。
根据个人口味和需求，可以根据以上材料进行搭配，炖煮出一锅补脾胃的猪腰汤。
寒湿脾胃虚不建议吃酸菜。1、酸菜性质偏凉，寒湿脾胃虚人群本身就存在脾胃阳气不足、体内寒邪偏盛的问题，食用凉性酸菜会进一步损耗脾胃阳气，加重寒凝湿滞，让腹胀、怕冷、便溏这类不适症状变得更严重。
