1. 酸性水果:酸味水果如柠檬、酸橙、酸奶、草莓等,容易引起小孩胃酸过多,加重胃肠负担。
2. 生冷水果:如西瓜、葡萄、梨等,这类水果性凉,容易导致小孩脾胃寒凉,损伤脾胃功能。
3. 高纤维水果:如芒果、菠萝、猕猴桃等,这类水果中的纤维含量较高,容易刺激肠胃,引发腹泻或胃胀等问题。
脾胃虚寒是中医常见证型,表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状,多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物,出现口干等上火症状需及时调整。