1. 酸性水果：酸味水果如柠檬、酸橙、酸奶、草莓等，容易引起小孩胃酸过多，加重胃肠负担。
2. 生冷水果：如西瓜、葡萄、梨等，这类水果性凉，容易导致小孩脾胃寒凉，损伤脾胃功能。
3. 高纤维水果：如芒果、菠萝、猕猴桃等，这类水果中的纤维含量较高，容易刺激肠胃，引发腹泻或胃胀等问题。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
