一般情况下，乳酸菌是不会引起腹泻的。乳酸菌是一种益生菌，通常被认为对肠道有益，能帮助维持肠道菌群的平衡，增强免疫力，促进消化和吸收。个体差异存在，有些人可能对乳酸菌过敏或敏感，摄入过量的乳酸菌可能引起轻微的胃肠不适，如腹胀、腹泻等症状。如果乳酸菌饮品含有添加剂或添加了其他食物成分，也可能引起腹泻。如果喝乳酸菌后出现持续的腹泻症状，建议停止使用并咨询医生。
以乳类或乳制品为原料，经乳酸菌发酵后调配制成的饮品就是乳酸菌饮料，市面上常见的乳酸菌饮料主要分为活性乳酸菌饮料和非活性乳酸菌饮料两类。3.除此之外还有自制乳酸菌饮料，不少人会在家用乳酸菌发酵粉搭配纯牛奶制作发酵乳，之后再加饮用水、白糖或者鲜果块调整稀度和风味，这种自制的发酵饮品也符合乳酸菌饮料的定义。
