儿童腹泻饮食应选择易消化、富含营养的食物，可以采用以下饮食建议：
1. 稀饭：米饭煮得稍软，加入适量水稀释，易于消化。
2. 面食：如面条、馒头等，也可以选择煮得稍软的面条。
3. 蔬菜：可以选择煮熟的蔬菜，如土豆、胡萝卜、南瓜等，避免生吃蔬菜。
4. 水果：选择非酸性的水果，如香蕉、苹果、梨等，避免酸性水果如柑橘类。
5. 清汤：可以喝些清淡的汤，如鸡汤、蔬菜汤等，有助于补充水分。
6. 低脂肪食物：避免油腻、油炸食物，选择低脂肪的食物。
儿童腹泻期间尽量避免食用辛辣、刺激性食品、高纤维食物、含咖啡因的饮料以及含有蔗糖、人工甜味剂的食品。饮食要清淡、易消化，注意增加饮水量，适时补充盐分和电解质，保持充足的休息。如果症状严重，建议及时就医。
黄豆富含植物蛋白，小米则养胃易消化，两者一起煮粥，口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米，粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥，那叫一个实在！3.黄豆配燕麦，低脂又饱腹想控制体重的话，黄豆和燕麦煮粥准没错！
