肠胃功能不好能喝蛋白粉吗

  肠胃功能不好的人可以喝蛋白粉,但需要注意以下几点:

  1.选择适合的蛋白粉:选择易消化的蛋白粉,如乳清蛋白粉或植物蛋白粉。避免含有大量添加剂和化学成分的蛋白粉。

  2.适量饮用:肠胃功能不好的人建议少量分次饮用蛋白粉,以避免对胃肠系统造成过多负担。

  3.与饮食搭配:蛋白粉应作为饮食的补充,而不是代替主食和其他蛋白质来源。合理搭配蛋白粉和其他食物,提供全面的营养。

  4.观察反应:开始饮用蛋白粉后,注意观察肠胃反应。如果出现不适或加重症状,应停止饮用,并咨询医生的建议。

  对于肠胃功能不好的人来说,合理选择、适量饮用蛋白粉,并与其他饮食搭配,可以作为补充营养的一种方式。但请在饮用前咨询医生或营养师的建议。

肠胃能自己修复吗

肠胃能自己修复吗

1.肠胃确实具备自我修复能力,但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群:青壮年因代谢旺盛,胃黏膜更新速度快,自愈能力更强;而老年人因细胞再生能力下降,修复周期可能延长至2-3周。


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肠胃不好能吃车厘子吗

1.肠胃不好能不能吃车厘子,得看具体病情:如果是轻度胃炎或胃酸分泌不足的人,适量吃车厘子反而有帮助。空腹时胃酸浓度高,车厘子的果胶和果酸一结合,容易形成沉淀物刺激肠胃。


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