寒凉水果是指能够具有降低体温、消暑解暑的作用的水果。在炎热的夏季，人们常常会选择吃一些寒凉水果来降低体温、消除热气、补充水分和维生素。一些常见的寒凉水果包括西瓜、草莓、橙子、柚子、哈密瓜、梨等。这些水果通常具有清凉爽口的口感和较高的水分含量，在夏季里能够带来一定的凉爽感受。
儿童肠胃寒凉可以通过饮食调整、日常保暖、温和外调的方式逐步改善，坚持科学护理就能缓解不适，一般不需要过度用药治疗。2.做好日常保暖护理肠胃寒凉的孩子核心要做好肚子和双脚的保暖，哪怕夏季开空调，室内温度不要低于26℃，睡觉时一定要给孩子戴护肚围或者盖好肚子，避免冷风直吹肚子。
