对于肠胃不好的人来说,空腹喝牛奶可能会加重症状。牛奶中含有乳糖和乳蛋白,对于一些肠胃不好的人来说,可能会引发腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。空腹饮牛奶还可能刺激胃酸分泌,对于已经存在胃酸过多的人来说,可能导致胃酸反流甚至溃疡。肠胃不好的人在饭后适量饮用牛奶,或者选择易消化的牛奶制品。如果出现不适症状,建议咨询医生或营养师的意见。
1.为啥要按摩肠胃呀肠胃可是咱们身体的“消化工厂”,天天忙着分解食物、吸收营养,时间久了容易“罢工”——比如胀气、便秘、消化不良这些小毛病,其实都是肠胃在喊“累”呢!