对于肠胃不好的人来说，空腹喝牛奶可能会加重症状。牛奶中含有乳糖和乳蛋白，对于一些肠胃不好的人来说，可能会引发腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。空腹饮牛奶还可能刺激胃酸分泌，对于已经存在胃酸过多的人来说，可能导致胃酸反流甚至溃疡。肠胃不好的人在饭后适量饮用牛奶，或者选择易消化的牛奶制品。如果出现不适症状，建议咨询医生或营养师的意见。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
