肠胃功能紊乱可以导致身体消化和吸收功能减弱,从而影响食物的消化和代谢过程。这可能导致体重增加,但它不是直接导致肥胖的主要原因。肥胖往往是由于能量摄入过剩或体内能量消耗不足引起的。肠胃功能紊乱可能会对体重产生一定的影响,但其他因素如饮食、运动等也会对体重变化起到重要作用。
1.先选温和好消化的高热量食物肠胃不好的人想长胖,得先避开刺激性食物,像油炸、辛辣、生冷的东西尽量少吃。3.少食多餐+健康加餐肠胃不好的人别想着一下子吃很多,容易给消化系统添负担。