对于肠胃不好的人来说，不宜食用过多的油脂。油脂对于消化系统会产生一定的负担，过多的油脂摄入会增加胃肠道负担，可能引发腹胀、腹泻等症状。肠胃不好的人应该适量控制油脂的摄入，选择清淡、易消化的食物，尽量避免油炸、油煎等高脂肪食物的摄入。如果出现肠胃不适症状，应及时就医咨询。
2.3岁以下婴幼儿及肠胃功能未发育成熟的儿童蓝胖子的配方设计针对3岁以上人群，其蛋白质、脂肪和矿物质含量较高。缺铁性贫血患者本身需通过饮食补充铁元素，饮用蓝胖子会进一步降低铁利用率，导致头晕、乏力、心慌等症状加重。
