如果肠胃无法正常吸收营养，可以尝试以下方法：
1. 就医咨询：应该去医院就诊，寻找医生的专业建议和治疗方案。
2. 饮食调整：遵循医生的建议，调整饮食结构和摄入方式。可能需要限制某些食物，增加其他易于消化的食物的摄入。
3. 营养补充：如果肠胃无法吸收足够的营养，可能需要通过口服补充剂或注射来获取所需的营养物质。
4. 避免刺激性食物：尽量避免刺激性食物，如辛辣食品、咖啡、酒精等，这些食物可能会加重肠胃不适。
5. 增加运动：适度的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收。但在运动前应咨询医生的建议。
6. 减轻压力：压力可能会影响肠胃功能，保持良好的心理状态可以有助于减轻肠胃不适。
每个人的情况不同，应根据个体情况选择合适的方法。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
