如果脾胃不好，以下是一些适合的水果选择：
1. 香蕉：容易消化，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃部不适和消化不良。
2. 苹果：富含纤维和维生素C，有助于调节胃肠道功能，促进消化，还有助于减少胃酸反流。
3. 梨子：具有润肺止咳、滋阴清热的作用，有助于缓解胃痛和胃酸过多的情况。
4. 西瓜：含水量高，可以帮助清洁肠道，促进排便，还可以缓解消化不良。
5. 红葡萄：富含抗氧化剂和纤维，可以帮助消化，减轻胃部不适。
6. 柚子：富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助增强消化系统功能，促进食物的消化和排除。
7. 蓝莓：富含纤维和抗氧化剂，具有缓解胃部不适和促进消化的作用。
8. 黄瓜：含水量高，能够清洁肠道，促进消化和排便。
尽量选择新鲜、无添加剂的水果，避免过度食用或过量摄入糖分。根据个人情况和医生建议，选择适合自己的水果。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
