这种情况可能是由胃部不适引起的。打嗝和放屁可以缓解胃部不适的症状,但并不能根治问题。具体原因可能有多种,例如消化不良、胃酸过多、胃溃疡、胃食管反流等。建议您注意饮食习惯,避免辛辣刺激性食物,定期规律进餐,控制饮食量,避免过度饱食。如果症状持续存在或频繁发作,建议咨询医生进行进一步检查和诊断。
2.喝点温水,别喝凉的或刺激的胃不舒服时,很多人会想喝冰水,但千万别这么做!3.吃点温和的东西,别吃油腻辛辣的胃不舒服时,别急着吃大餐,也别碰油腻、辛辣、生冷的食物,这些都会加重胃的负担。