肠胃炎发作时，应避免食用一些刺激性较强的水果，如：
1. 柑橘类水果：橙子、柚子、柠檬等含有较多的柠檬酸，会对胃黏膜产生刺激作用，加重肠胃炎症状。
2. 酸性水果：如酸枣、酸梅、酸醋等，含有大量的有机酸，容易引起胃酸分泌增多，加重胃部不适。
3. 生冷水果：如西瓜、荔枝等，容易导致胃部寒凉，加重腹泻和腹痛等症状。
4. 高纤维水果：如菠萝、木瓜等，含有较多的纤维，对胃肠道刺激较大，增加肠胃负担。
在肠胃炎发作期间，适宜选择一些温热性水果，如熟透的香蕉、苹果、梨等，可以起到缓解肠胃不适的作用。
不当饮食，如摄入受污染的食物或水源，是引发肠胃炎的常见原因。预防肠胃炎，关键在于个人卫生与食品安全。面对肠胃炎，既要积极治疗，也不忘日常预防，双管齐下，方能守护肠胃健康。
